Prodotti riscaldanti per rilassare i muscoli

Ciò che il calore porta ai muscoli del rugbista

Il calore dilata i vasi sanguigni dell'area riscaldata, aumentando il flusso sanguigno e rendendo i tessuti più elastici. Esso allevia così le contratture, quei muscoli rimasti tesi dopo lo sforzo, e le rigidità che si instaurano nella parte bassa della schiena e nel collo. Nel rugby, gli avanti sono particolarmente soggetti: la spinta in mischia e i ruck fanno lavorare continuamente i muscoli lombari e cervicali. Applicata per una ventina di minuti la sera di una partita, una fonte di calore dolce aiuta anche a trovare il sonno nonostante i dolori diffusi.

Le altre cure

Le cure si declinano anche in:

• Bende.
• Prodotti freddi.
• Sacche mediche.
• Accessori per il recupero.

Tutte le cure sono riunite nella pagina cure.

Il cuscino lombare Beurer: regolazioni e sicurezza

Beurer è nato nel 1919 a Ulm, in Germania, quando Käthe ed Eugen Beurer hanno iniziato a cucire cuscini riscaldanti elettrici per sostituire le borracce. Il cuscino per la schiena del marchio perpetua questa arte: si fissa allo sconforto di una sedia o di un sedile grazie a strisce adesive e si adatta al curvo dei reni con un supporto lombare. Tre livelli di temperatura illuminati si regolano con un solo tocco, e un arresto automatico spegne l'apparecchio dopo novanta minuti. La copertura, che integra il tessuto riscaldante, può essere lavata in lavatrice a trenta gradi, una volta rimosso il cuscino interno.

Caldo o freddo: scegliere a seconda della lesione

La regola può essere riassunta in una frase: il freddo per le lesioni recenti, il caldo per ciò che persiste. Un colpo, una distorsione o una contusione del giorno richiedono freddo, che limita il gonfiore; il calore, dilatando i vasi, lo aggraverebbe. Trascorse quarantotto ore senza gonfiore, o in presenza di rigidità senza colpo, il calore riprende il suo posto. Esso si pratica sempre a una temperatura sopportabile e su pelle sana: si evitano le zone intorpidite, dove una ustione passerebbe inosservata, e non ci si addormenta lasciando acceso un apparecchio contro la schiena.

Le occasioni da non perdere

Le buone occasioni si trovano nelle occasioni, promozioni, svendite, saldi, Black Friday. Le novità presentano le ultime collezioni, e gli articoli spediti in 24h sono preparati e spediti in 24 ore. I momenti salienti dell'anno si susseguono in un ordine stabile: il Black Friday a fine autunno, le feste di fine anno, i saldi invernali, i French Days primaverili, poi i saldi estivi e il rientro.

Domande frequenti

Quanto tempo si può utilizzare un cuscino riscaldante?

Quindici a venti minuti per seduta sono sufficienti per rilassare un muscolo, da ripetere durante la giornata se necessario. Oltre, la pelle diventa rossa senza ulteriori benefici, e il calore prolungato può persino irritare una pelle sensibile.

Un cuscino riscaldante allevia il dolore alla schiena?

Rilascia i muscoli lombari contratti e allevia il fastidio che segue uno sforzo o una lunga permanenza seduti. Un dolore che scende nella gamba, si accompagna a formicolii o persiste per più di qualche giorno richiede l'attenzione di un medico.

Si può usare il calore prima di una partita?

Sì, su un muscolo teso, alcuni minuti prima di andare allo stadio. Esso prepara i tessuti ma non sostituisce in alcun modo il riscaldamento attivo, indispensabile prima dei primi contatti.

Cream riscaldante o cuscino: qual è la differenza?

La crema fornisce una sensazione di calore grazie a principi attivi che stimolano la pelle, senza riscaldare realmente il muscolo in profondità. Il cuscino offre un vero calore, più duraturo, ma richiede di rimanere immobili durante la seduta.

Quando non si deve applicare calore?

Su una lesione recente, una ferita, una pelle irritata o un'area che ha perso sensibilità. Si evita anche in caso di febbre o disturbi circolatori, e si chiede consiglio a un medico durante una gravidanza.